Отпуск мечты может закончиться, даже не начавшись ✈ И все из-за неуплаченных долгов. Давайте разбираться, как избежать неприятных сюрпризов. Судебные приставы запрещают выезд за границу по решению суда, если у человека: 🚫 задолженности свыше 30 000 ₽ (неоплаченные коммунальные платежи, штрафы ГИБДД, просрочки по кредитам и т.д.); 🚫 долги по алиментам, возмещению морального или имущественного ущерба, а также вреда здоровью более 10 000 ₽; 🚫 другие задолженности от 10 000 ₽, если срок их оплаты истек больше двух месяцев назад; 🚫 не выполнены обязанности (например, должник уклоняется от передачи ребенка после развода, отказывается сносить незаконно возведенную постройку и т.д.). Пограничная служба автоматически получает списки должников. Запрет действует до 6 месяцев, но его могут продлить. ❓Что делать, если вы узнали о задолженности прямо перед вылетом? Можно оплатить долг в аэропорту онлайн или через специальные терминалы. Но данные по погашению обрабатываются до 10 дней, и нужно дождаться, пока приставы снимут ограничение. А значит улететь за границу в этот же день не получится. Поэтому проверяйте задолженности заранее: → на Госуслугах https://www.gosuslugi.ru/fsspservices; → на сайте Федеральной службы судебных приставов https://fssp.gov.ru/iss/ip/. Друзья, а вы сталкивались с подобными ситуациями? Поделитесь в комментариях 🙌🏼 #ortonica_полезное #долги #запретнавыезд

Хорошие новости ⚡ Минтруд предложил освободить от НДФЛ инвалидов I группы. В нашей стране насчитывается 4,2 миллиона людей трудоспособного возраста с инвалидностью, из которых работает лишь одна треть. Это связано с тем, что: 🔹чаще всего их не устраивают предлагаемая зарплата и условия; 🔹компании не хотят или не имеют возможности тратиться на обустройство специальных рабочих мест. Чтобы решить проблему, Минтруд выступил с инициативой: 🔹освободить от НДФЛ инвалидов I группы; 🔹оказывать помощь при открытии своего дела; 🔹разработать меры поддержки для работодателей, трудоустраивающих людей с инвалидностью (например, субсидии на оборудование специальных рабочих мест, приоритетный доступ к госзакупкам и т.д.). Сейчас прорабатывается концепция по повышению уровня занятости инвалидов на период до 2030 года. Что ж, наблюдаем за развитием событий. А вы работаете, друзья, или, возможно, у вас есть свой бизнес? #ortonica_полезное #трудоустройствоинвалидов #работаинвалидам #НДФЛ

Солнце печет, асфальт плавится? Делимся секретами выживания в городских джунглях даже в самую знойную жару ☀ ✔Пейте больше воды: важно поддерживать гидратацию организма, чтобы не получить солнечный удар и обезвоживание. Суточная норма воды для каждого человека индивидуальна, но есть универсальная рекомендация – не менее 1,5 - 2 литров воды в день. Пить нужно часто и небольшими глотками. ✔Перед выходом на улицу обязательно наносите солнцезащитный крем и надевайте головной убор. ✔Избегайте прямых солнечных лучей: в самые жаркие часы (после 11:00 и до 16:00) старайтесь находиться в помещении. ✔Носите светлую одежду из натуральных тканей: например, хлопок и лен позволяют коже дышать и не перегреваться. ✔Принимайте прохладный душ или ванну в течение дня: даже кратковременное охлаждение может творить чудеса. ✔Проветривайте помещения, открыв окна, и по возможности используйте вентиляторы или кондиционеры. ✔Ешьте легкую пищу: нежирные белки, фрукты и овощи. От жирной и тяжелой пищи лучше отказаться. ✔Охлаждающие спреи (например, термальная вода) – еще одно спасение для разгоряченной кожи. ✔Планируйте свою активность: занятия спортом лучше перенести на утреннее или вечернее время, когда жара спадает. ✔Откажитесь от кофе и алкоголя, т.к. эти напитки влияют на сосуды и способствуют обезвоживанию. ✔Отдыхайте: в жару организму нужно больше отдыха, чтобы восполнить силы и энергию. А как вы спасаетесь от летней жары? Поделитесь своими лайфхаками 🙌🏼 #ortonica_полезное #лето #жара

Семья – это мир, где царят любовь и преданность, уважение и доверие. Это поддержка и надежный тыл, где всегда помогут советом и делом. В этот прекрасный день, пронизанный теплом июльского солнца, желаем, чтобы ваш семейный очаг всегда излучал свет любви, добра и взаимопонимания! Пусть каждый взгляд друг на друга будет отражением самых искренних чувств, каждый день – маленькой жизнью, полной радости и гармонии, а каждый год – новой интересной главой в истории вашей семьи! 💫 С праздником, друзья! 💖 #ortonica #Деньсемьилюбвииверности #8июля #семья

Баскетбол, регби, теннис... и все это на колясках? Да, и это только начало! Рассказываем про основные виды спорта для людей с инвалидностью в России. 🏀 Баскетбол тренирует волю, командный дух и координацию, а еще многократно улучшает физическую форму людей с поражением опорно-двигательного аппарата. 🏉 Регби – для настоящих бойцов, требует невероятной силы и выносливости. Среди игроков – мужчины и женщины с травмами спинного мозга, квадриплегией или параплегией, неврологическими заболеваниями, церебральным параличом, мышечной дистрофией или ампутацией конечностей. 🎾 Теннис отлично развивает стратегическое мышление. Несмотря на то, что некоторые спортсмены могут передвигаться без инвалидной коляски, для уравнения возможностей все играют на колясках. ⚽ Футбол – игра для людей с наиболее тяжелыми физическими ограничениями, которые пользуются электроколясками в повседневной жизни. Повышает внимательность и логическое мышление, улучшает реакцию и ориентацию в пространстве. 🤺 Фехтование – динамичный и зрелищный спорт. Соревнования проводятся в трех категориях: «А» – атлеты с ампутацией нижних конечностей и ДЦП, «В» – спортсмены с травмами грудного отдела позвоночника и «С» – фехтовальщики с травмами шейного отдела позвоночника. 🏐 Бочча – игра на точность, ловкость и концентрацию для людей с тяжелыми формами поражения центральной нервной системы и травм позвоночника. Воздействует на физическое развитие и состояние организма игроков, влияет на их настроение и самосознание. 🥌 Керлинг – игра на льду, требующая большого мастерства и стратегии. В ней могут принимать участие игроки, имеющие серьезные двигательные нарушения нижних конечностей и использующие коляски для ежедневного передвижения. 💪🏼 Пауэрлифтинг – для сильных духом и телом. Спортсмены соревнуются в разных весовых категориях так же, как их коллеги в тяжелой атлетике, не имеющие отклонений в состоянии здоровья. 💃🏼 Спортивные танцы – грациозный и красивый вид спорта, который развивает музыкальность и чувство ритма, снимает психологические зажимы и повышает уверенность в себе. Танцами занимаются в разных формах: одиночный танец (один человек на коляске), дуэтный (два партнера на колясках), комбинированный (человек на коляске в паре с танцором без инвалидности) и в ансамбле (несколько танцоров на колясках или совместно с партнерами без колясок). Не бойтесь пробовать новое! 🤩 Все виды спорта смотрите на сайте Паралимпийского комитета https://vk.cc/cy04An. А здесь https://vk.cc/cy04BO найдете информацию про спортивные секции и клубы, к которым можно присоединиться в вашем городе. Поделитесь, каким спортом вы занимаетесь или хотели бы заняться? #ortonica_полезное #ortonica_вдохновение #ortonica_мотивация #спортнаколясках #адаптивныйспорт #баскетболнаколясках #регбинаколясках #тенниснаколясках #футболнаколясках #фехтованиенаколясках #керлингнаколясках #танцынаколясках

Как вести активный образ жизни, получать социальную поддержку и участвовать в интересных мероприятиях по всей России? Вступить во [club145721895|Всероссийское общество инвалидов (ВОИ]) ✅ ВОИ создано в 1988 году, и сейчас – это 1,5 миллиона человек, 24 300 первичных, 2 100 местных и 85 региональных организаций. В 1998 году ВОИ присвоен Специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН. Миссия ВОИ: объединять усилия заинтересованных людей и компаний для создания полноценной жизни людей с инвалидностью. Общество защищает права и интересы инвалидов, помогает в решении вопросов образования, профессиональной подготовки, трудоустройства, реабилитации и абилитации, в развитии творческих способностей, занятиях спортом, туризмом и многое другое 👍 Стать членом ВОИ может инвалид, достигший 18 лет, его законный представитель, опекун или попечитель. Для этого нужно: ◽быть гражданином РФ; ◽ознакомиться с Уставом ВОИ https://vk.cc/cxNb7l; ◽подать заявление в местную организацию ВОИ, которая находится по месту регистрации или жительства (список и контакты – здесь https://vk.cc/cxNb9m); ◽приложить к заявлению копии паспорта и документа, подтверждающего признание инвалидом (или документ, удостоверяющий статус законного представителя); ◽получить уведомление о дате, времени и месте проведения заседания коллегиального органа местной организации ВОИ, на котором рассмотрят вопрос о приеме в члены (как правило, решение принимается в присутствии заявителя, но если его не будет на заседании, о принятом решении сообщат письменно); ◽оплатить вступительный взнос в срок до 10 дней; ◽получить членский билет. С мероприятиями до конца этого года можно ознакомиться здесь https://vk.cc/cxNbaX. А еще можно заполнить анкету для участия в реабилитационном курсе «Основы независимой жизни человека на инвалидной коляске» – https://vk.cc/cxNbc8. Друзья, а вы уже вступили в ВОИ? #ortonica_полезное #ВОИ #праваинвалидов

Солнце манит, волны шепчут, а значит отпуск уже не за горами! Пора паковать чемоданы и отправляться в захватывающее путешествие ⛱ Но где найти курорты и пляжи с доступной средой? Разберемся! Оборудованные пляжи для людей с инвалидностью встречаются не часто, но с каждым годом их становится все больше. Чтобы пляж действительно считался доступным, на нем должны быть: → удобный спуск в воду с настилами и поручнями; → адаптированные кабинки для переодевания; → туалет вблизи зоны отдыха с поручнями и достаточным пространством для маневра коляски; → высокие и устойчивые лежаки; → пешеходные дорожки и пандусы, удобные для людей с нарушением работы опорно-двигательного аппарата и нарушением зрения, в т.ч. с тактильными направляющими; → навигация для инвалидов по зрению, включая информационные мнемосхемы; → специальная (морская) коляска для купания. Еще один важный аспект – обученные сотрудники пляжа, которые могут помочь с пересаживанием на морскую коляску, купанием и т.д. Вот список пляжей России, оборудованных для людей с инвалидностью: 🔸Анапа: «Центральный», «Малая Бухта» и пляж реабилитационного центра «Кристалл»; 🔸Сочи: Адлерский район: «Огонек», «Огонек-2», «Чайка», «Богатырь», «Дельфин» и «Бархатные сезоны»; Лазаревский район: «Лазаревский-2», «Чайка», «Дагомыс», «Дельфин» и «Взморье»; Хостинский район: «Цирк», «Бриз» и «ОСВОД»; Центральный район: «Мориса Тореза» и «Ривьера»; 🔸Калининградская область: пляжи в Зеленоградске, в Пионерском, в Янтарном и в Светлогорске; 🔸Геленджик: «Солнечный берег»; 🔸Крым: пляжи Центра профессиональной реабилитации инвалидов в Евпатории, «Прибой» в Саки и «Массандровский» в Ялте (на сайте министерства курортов и туризма Крыма https://vk.cc/cxExOc опубликован список пляжей, адаптированных для маломобильных отдыхающих, с указанием всех возможных удобств). А вот санатории с доступной средой: 🔸Крым: «Сакрополь» и спинальный санаторий им. Н.Н. Бурденко в Саки, «Таврия» в Евпатории; 🔸Сочи: «Аквалоо», оздоровительный комплекс «Дагомыс» и «Южное взморье»; 🔸Анапа: «Черноморская зорька», «Анапа» и «Надежда»; 🔸Пятигорск: «Лесная Поляна» и «Машук» Всероссийского общества слепых; 🔸Московская область: «Сосны» ВОС и «Голубая речка»; 🔸Челябинская область: «Карагайский бор»; 🔸Самарская область: «Сергиевские Минеральные Воды»; 🔸Воронежская область: клинический санаторий имени Горького; 🔸Брянская область: «Затишье»; 🔸Тюменская область: оздоровительный центр «Красная гвоздика»; 🔸Орловская область: «Дубрава». Друзья, расскажите, где вы планируете провести долгожданный отпуск? #ortonica_полезное #отпуск #санатории #доступнаясреда #доступныепляжи #инватуризм #инклюзия

Приготовьтесь к революции мобильности! Встречайте электрическую коляску нового поколения – [club225392550|Ortonica Pulse 750]! – Никаких прямых линий и острых углов: биоморфный дизайн с природной пластикой выделяется на фоне городского пейзажа. – Изящные световые элементы повышают заметность при плохой видимости. – Эргономичный джойстик обеспечивает плавность управления, а покрытие Soft-touch – комфорт рук. – Всенаправленные передние колеса позволяют свободно передвигаться в любом направлении. – Система амортизации смягчает нагрузку на позвоночник. – С помощью приложения на смартфоне можно перемещать, складывать и раскладывать коляску, менять скорость, освещение и многое другое. – Благодаря сбалансированному распределению веса исключено опрокидывание даже на подъемах и спусках. – С минимальным радиусом разворота 76 см можно легко маневрировать в узких пространствах. – Угол наклона спинки 15° предотвращает усталость. – Фиксированный угол наклона подножки снижает риск возникновения спастики. – Легкий портативный аккумулятор с кожаной ручкой и компактность в сложенном виде делают транспортировку и хранение максимально удобными. – 5 стильных цветов на выбор: «белый жемчуг», «красный рубин», «синий сапфир», «черный оникс» и «серый антрацит». Больше информации – здесь https://vk.cc/cxsyJJ. Какой цвет [club225392550|Pulse 750] нравится вам больше? #ortonica #pulse750 #дизайн_pulse750 #технологичность_pulse750 #надежность_pulse750 #маневренность_pulse750 #комфорт_pulse750 #компактность_pulse750 #безопасность_pulse750 #эргономика_pulse750

Лучший момент для новых знаний – сейчас 🎓 [club203508659|Федеральный проект «Содействие занятости»] организует профессиональное обучение, чтобы освоить востребованную профессию или повысить квалификацию за 2–4 месяца. Обучение бесплатное и проходит в формате онлайн. А вот его программы: 🔹IT и аналитика; 🔹менеджмент; 🔹финансы; 🔹маркетинг и маркетплейсы; 🔹психология; 🔹образование; 🔹дизайн; 🔹сервис и услуги. Чтобы пройти обучение, выполните 6 шагов ⤵ 1⃣ Оставьте заявку на сайте https://tgu-dpo.ru/. После этого сайт перенаправит вас на портал «Работа России» https://trudvsem.ru/, на котором нужно подтвердить заявку. Для этого: → перейдите на платформу https://www.tgu-dpo.ru/short-form и найдите выбранную программу; → войдите в свою учетную запись через Госуслуги; → заполните карточку заявления и выберете формат обучения; → проверьте данные и нажмите «Отправить заявку». Центр занятости населения (ЦЗН) рассмотрит заявку в течение 7 рабочих дней. 2⃣ Зарегистрируйтесь в личном кабинете в системе Flow и загрузите в него первичные документы: паспорт, диплом об образовании, при наличии – свидетельство о смене фамилии. Вы получите отдельное письмо с информацией о регистрации в кабинете. 3⃣ Загрузите документы, подтверждающие категорию участника, в личный кабинет Flow и подайте их в ЦЗН в течение 3 рабочих дней после подтверждения заявки. В инструкции https://vk.cc/cxo4YS узнаете, какие документы нужно предоставить вашей категории. При посещении ЦЗН они должны быть с собой. 4⃣ Получите согласие от работодателя на подписание трехстороннего договора для участия в проекте на портале «Работа России». Этот шаг для всех категорий, кроме зарегистрированных в качестве безработных. Ловите инструкцию https://vk.cc/cxo5vX. 5⃣ Дождитесь уведомления от ЦЗН и пройдите профориентацию. Тестирование поможет оценить вашу потребность в обучении. ЦЗН сразу же сообщит о результатах. Если ответ положительный, можно переходить к заключению договора. Если получите отказ, нужно учесть его причины и заново подать заявку на обучение в Telegram-боте проекта https://t.me/TGUinfoBot. 6⃣ Подпишите 2 договора: с работодателем (трехсторонний) и образовательной организацией (двусторонний). За 14 дней до начала обучения Центр занятости инициирует подписание трехстороннего договора дистанционно в личном кабинете «Работа России». Образовательная организация подпишет договор в течение 7 рабочих дней после того, как его подпишет работодатель. Далее у вас будет 2 рабочих дня, чтобы также подписать договор. Двусторонний договор нужно подписать после проверки документов в системе Flow. Последовательность действий: → скачайте договор, распечатайте в 2 экземплярах и подпишите; → сделайте скан или фото в хорошем качестве и загрузите в личный кабинет Flow; → дождитесь, пока образовательная организация подпишет договор; → загрузите вторичные документы для зачисления: заявление и согласие на обработку персональных данных; → отправьте оригиналы документов почтой в образовательную организацию. Инструкция https://vk.cc/cxob76 поможет разобраться более детально. Поделитесь в комментариях, какая профессия вашей мечты? ✨ #ortonica_полезное #ortonica_обучение #обучение #онлайнобучение #содействиезанятости