Отек ног у пожилых: причины и лечение
Отеки ног у пожилых людей — частая и тревожная проблема. Ее ни в коем случае нельзя игнорировать. Многие сталкиваются с тем, что отекают ноги у пожилых, и не всегда понимают, в чем причина и как действовать. Особенно тревожно, когда проблема возникла внезапно. В этой статье разберем основные причины отеков у пожилых людей и подскажем, какие меры можно предпринять для облегчения состояния.
Почему появляются отеки?
С возрастом организм человека претерпевает изменения. Замедляется обмен веществ, ухудшается кровообращение, снижается тонус сосудов. Все это влияет на задержку жидкости в нижних конечностях.
Вот основные причины отеков у пожилых людей:
- Заболевания сердца. Когда сердце не может справиться с перекачкой крови, жидкость начинает скапливаться в тканях, особенно в ногах. Этот вид отеков усиливается к вечеру, он сопровождается одышкой, усталостью.
- Проблемы с венами (варикоз, тромбоз). Варикозное расширение вен и нарушение венозного оттока — частая причина отечности. Ноги становятся тяжелыми, появляются видимые вены, отеки усиливаются при длительном стоянии.
- Заболевания почек. Почки в организме несут ответственность за выведение жидкости. При нарушении их работы отекают ноги и причины у пожилых людей могут быть связаны именно с почечной недостаточностью.
- Нарушения работы щитовидной железы. При гипотиреозе может возникнуть отек пожилых людей, особенно в области голеней и ступней. Кожа в этих местах становится плотной, отек — «упругий», не уходит быстро.
- Медикаменты. Некоторые лекарства, особенно гипотензивные (для снижения давления), гормоны и препараты от диабета, могут вызывать побочные эффекты в виде отеков.
Частный случай: отекшие ноги у пожилой женщины
Женщины особенно подвержены подобным состояниям. Происходит это из-за гормональных колебаний, перенесенных беременностей, повышенной чувствительности сосудов. Отеки ног пожилой женщины могут быть также связаны с остеоартрозом, артритом или нарушением лимфооттока.
Что делать, если отекли ноги у пожилого человека?
- Не заниматься самолечением. Отек — это симптом, а не самостоятельное заболевание. Нужно понять причину, а не просто убирать внешние проявления.
- Обратиться к врачу. Первый шаг — терапевт. Он может назначить УЗИ вен, анализы крови, ЭКГ или направить к кардиологу, нефрологу, эндокринологу.
- Контроль рациона и соли. Избыток соли задерживает воду в организме. Стоит снизить потребление соленого, копченостей и фастфуда.
- Физическая активность по возрасту. Даже легкие упражнения (подъем ног, круговые движения стопами, прогулки) помогают улучшить кровоток.
- Правильное положение ног. Поднятие ног выше уровня сердца (например, лежа на диване с подушкой под голенями) помогает снять отечность.
- Компрессионный трикотаж. Помогает при венозных отеках, особенно в начале варикозной болезни. Подбирается индивидуально по размеру.
Срочно к врачу нужно, если
- отеки появились внезапно и резко;
- сопровождаются болью, покраснением, температурой;
- есть одышка, головокружение, нарушение сердечного ритма;
- один отек больше другого (возможен тромбоз).
Если отекли ноги у пожилого человека, важно не игнорировать это и не пытаться справиться с проблемой народными средствами без понимания причины. Иногда такое проявление — это сигнал серьезных заболеваний, и чем раньше начнется лечение, тем выше шанс сохранить качество жизни. Помните: отекшие ноги у пожилой женщины или мужчины — это симптом, требующий пристального внимания.
